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Tarjetas para el día mundial del donante de sangre

Pasos para donar sangre

1. Comprobar si usted es elegible

Los bancos de sangre pueden tener mucha demanda, pero no van a tomar cualquiera. La mayoría de los estados requieren que los individuos tengan al menos 17 años de edad y un peso mínimo de 110 libras – si no, podrían ser rechazados. Las personas también pueden ser rechazadas cuando recientemente se realizaron un tatuaje, viajaron fuera de los Estados Unidos, o tuvieron relaciones sexuales de riesgo, presión arterial baja, o anemia. En el caso de este último, se le tomara una muestra a la persona pinchandole el dedo para garantizar que los niveles de hierro sean lo suficientemente altos para una donación segura. Muchos gays, bisexuales, transgénero y hombre todavía se les prohíbe la donación de sangre.

2. Mantener los niveles de hierro

Si está seguro de que eres un donante elegibles, busque el centro de donación más cercano a través de la Cruz Roja. Traer una identificación emitida por el gobierno con usted, como una licencia de conducir, pasaporte o certificado de nacimiento; una lista de los medicamentos que está tomando actualmente; y asegúrese de comer una comida que sea baja en grasas y alta en hierro una hora antes de que esté listo para donar sangre. El trigo pan, yogur sin grasa, huevos, espinacas y los plátanos son buenos alimentos para elegir. Por si acaso, pida a un amigo o miembro de la familia que vaya con usted para no tener que preocuparse de conducir a casa después.

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3. Apriete

Arremanguese y deje la preparación a los profesional de la salud. Ellos piden que apriete una pelota con el fin de obtener más bombeo de sangre por las venas, lo que hace que sea más fácil encontrar una vena elegible. Una vez que haya sido limpiado con yodo, una aguja estéril se inserta en el opuesto de su codo hasta por 12 minutos o hasta llenar aproximadamente una pinta de sangre. Para los donantes que tienen miedo a las agujas, ahora es el momento de llevar a algún tipo de distracción: un libro o incluso temas de conversación para el personal de salud. mantenimiento, etc.

4. Una vez finalizado

Los tubos pueden estar llenos, pero no hemos terminado todavía. El área donde se introdujo la aguja puede estar irritada y requieren una aplicación de hielo durante las primeras 24 horas para reducir la hinchazón o decoloración. Se le acompañara a una estación donde se le proporcionara snacks, jugos y botellas de agua para ayudar a mantener sus niveles de azúcar e impedir sentirse mareado.

5. Beber líquidos en abundancia

Su sangre será sometido a más de una docena de pruebas para detectar cualquier tipo de enfermedades o anormalidades. Si se encuentra algo, la sangre se desecha y se pone en contacto con el donante. El mismo día que salga de la donación, evite realizar ejercicio arduo o levantar objetos pesados y no olvide de beber líquidos en abundancia. También es una buena idea evitar las bebidas con cafeína o alcohol, ya que deshidrata el cuerpo. Y si fueron capaces de conquistar su miedo y disfruto de la experiencia, no se apresure a hacer otra cita. Vas a tener que esperar por lo menos ocho semanas entre las donaciones, a veces más, dependiendo de su peso y la salud. En términos generales, los que se preparan para maratones y otras actividades intensivas deberían esperar hasta después de la carrera.

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